Vitaminen en mineralen uit voeding
Bij een krachttraining of hardloopsessie zet je je lichaam flink aan het werk. Om optimale resultaten te behalen, is het essentieel om je lichaam de juiste voedingsstoffen te geven. De belangrijkste brandstof voor sporters tijdens intensieve inspanning zijn koolhydraten. Maar ook eiwitten zijn belangrijk.
Koolhydraten haal je uit groenten, fruit, aardappel, quinoa, haver, zuivel en volkoren producten.
Eiwitten haal je uit vlees, vis, eieren, zuivel, noten, zaden en peulvruchten.
Afgezien van deze macronutriënten, zijn er ook bepaalde vitaminen en mineralen niet onbelangrijk. Hieronder vallen B-vitaminen, vitamine C, vitamine D, magnesium en ijzer. Zorg voor een dieet dat rijk is aan groenten, fruit, vlees, vis, zuivel, peulvruchten, noten en zaden.
Multi Dag Vrouw Sport
Ben jij een vrouw die graag sport? Met de Multi Dag Vrouw Sport kun je je voedingspatroon aanvullen met nutriënten die je overdag in je leefstijl ondersteunen. De dagformule bevat voedingsstoffen die voordelig zijn voor sportende vrouwen zoals B-vitaminen, ijzer en vitamine C. Aanvullend hebben we extracten van groene thee, rhodiola en cordyceps toegevoegd.
Vitamine B6 in de veilige vorm
De Multi Dag Sport Vrouw bevat vitamine B6 in de vorm van P-5-P, een biologisch actieve vorm die goed door het lichaam wordt opgenomen. Er zijn geen bijwerkingen bekend voor deze specifieke B6-vorm. De dosering (3 mg) in deze multi ligt vér onder de maximale aanvaardbare dagdosering (21 mg).
Actieve vitamine B12 en foliumzuur voor betere opname
Foliumzuur en vitamine B12 moeten eerst omgezet worden in een vorm die het lichaam kan benutten. Deze complexe processen kunnen echter moeizaam verlopen. De Multi Dag Sport Vrouw bevat daarom de biologisch actieve vormen van deze vitamines: foliumzuur als 5-MTHF en vitamine B12 als adenosylcobalamine en methylcobalamine. Deze natuurlijke vormen hoeven niet meer door ons lichaam te worden omgezet, waardoor ze direct bruikbaar zijn.
Cordyceps Sinensis: keizer van de paddenstoelen
Cordyceps is een parasitaire schimmel die in het wild insecten aantast, voornamelijk rupsen. Deze schimmel groeit op de rups, doodt deze uiteindelijk en groeit vervolgens verder. Door deze unieke eigenschap heeft cordyceps in de traditionele Chinese geneeskunde een hoge status gekregen. De schimmel bevat een aantal actieve stoffen, waaronder polysachariden en adenosine.
Multi Nacht Vrouw Sport
Aan het einde van een actieve dag biedt de Multi Nacht Vrouw Sport verdere ondersteuning voor je leefstijl. Belangrijke voedingsstoffen in de nachtformule zijn de vetoplosbare vitaminen (A, D, E, K) en calcium uit rode alg. Daarnaast mogen gemberwortel en passiebloem niet ontbreken in de nachtvariant.
In de Multi Nacht Sport Vrouw zit een vitamine D dosering van 20 mcg. Hierdoor is het buiten de wintermaanden vaak niet nodig om deze vitamine naast de Multi Dag & Nacht Vrouw Sport apart te suppleren.
Met calcium uit rode alg
Rode algen hebben een bijzondere structuur waarmee ze in staat zijn mineralen uit zeewater op te nemen, waaronder een aanzienlijke hoeveelheid calcium. Deze kalkrijke alg heeft in het Engels de toepasselijke naam chalk weed, oftewel ‘kalkwier’. Naast calcium bevat de rode alg ook andere waardevolle mineralen zoals magnesium, kalium, fosfor en ijzer.
Aquamin® is een duurzame rode alg
De rode alg Aquamin® wordt gewonnen uit de Atlantische Oceaan, voor de kust van IJsland en Ierland. Deze wateren zijn helder, buitengewoon mineraalrijk en vrij van vervuiling. Met behulp van GPS-techniek wordt Aquamin® uitsluitend op een duurzame manier geoogst. In 2016 won Aquamin® in de categorie Healthy Ageing de Ingredient of the Year Award.
Samenstelling
| Multi Dag Vrouw Sport | ||
| Samenstelling per dosering (1 tablet) | RI* | |
| Vitamine B1 (thiamine HCL) | 12,5 mg | 1136% |
| Vitamine B2 (riboflavine-5-fosfaat) | 5,1 mg | 364% |
| Vitamine B3 (niacinamide) | 30 mg | 188% |
| Vitamine B5 (calcium-D-pantothenaat) | 25 mg | 417% |
| Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat) | 3 mg | 214% |
| Biotine (vitamine B8) | 85 mcg | 170% |
| Foliumzuur (folaat, 5-MTHF calciumzout) | 200 mcg | 100% |
| Vitamine B12 (adenosylcobalamine) | 10 mcg | 400% |
| Vitamine B12 (methylcobalamine) | 50 mcg | 2000% |
| Vitamine C (calcium / magnesiumascorbaat) | 130 mg | 163% |
| Chroom (picolinaat) | 80 mcg | 200% |
| IJzer (bisglycinaat) | 8 mg | 57% |
| Koper (gluconaat) | 1200 mcg | 120% |
| Mangaan (citraat) | 1 mg | 50% |
| Alfa-liponzuur | 10 mg | ** |
| Bioflavonoïden (citrus) | 60 mg | ** |
| Choline (bitartraat) | 100 mg | ** |
| Cordyceps Sinensis extract | 36 mg | ** |
| Groene thee extract | 30 mg | ** |
| Waarvan: 10% EGCG(epigallocatechine-3-gallaat) | 3 mg | ** |
| Inositol | 25 mg | ** |
| OPC (druivenpitextract 95%) | 20 mg | ** |
| PABA (para-aminobenzoëzuur) | 30 mg | ** |
| Rhodiola extract | 54 mg | ** |
| * Referentie-Inname ** Geen RI vastgesteld | ||
| Multi Nacht Vrouw Sport | ||
| Samenstelling per dosering (1 tablet) | RI* | |
| Bèta caroteen | 3 mg | ** |
| Vitamine A (retinol acetaat) | 300 mcg | 38% |
| Vitamine C (ascorbylpalmitaat / calciumascorbaat) | 100 mg | 125% |
| Vitamine D3 (cholecalciferol, Vita-algae D®) | 20 mcg | 400% |
| Vitamine E (d-alfa-tocoferolacetaat) | 15 mg | 125% |
| Vitamine K2 (VitaMK7®, menaquinon-7 K2) | 20 mcg | 27% |
| Rode alg (Aquamin®) | 200 mg | ** |
| Boron (natriumboraat) | 0,8 mg | ** |
| IJzer (bisglycinaat) | 8 mg | ** |
| Jodium (kaliumjodide) | 150 mcg | 100% |
| Magnesium (malaat) | 20 mg | 5% |
| Molybdeen (natriummolybdaat) | 65 mcg | 130% |
| Selenium (natriumselenaat) | 100 mcg | 182 |
| Zink (methionine) | 10 mg | 100% |
| DMAE (dimethylethanolamine) | 10 mg | ** |
| Gemberwortel extract | 50 mg | ** |
| L-Taurine | 30 mg | ** |
| Passiebloem extract (9:1) | 60 mg | ** |
| * Referentie-Inname ** Geen RI vastgesteld | ||
Ingrediënten
Multi Dag Vrouw Sport: Vitaminen, mineralen, microcrystalline cellulose (anti-klontermiddel), Choline bitartraat, Citrus bioflavonoiden, Rhodiola extract, Cordyceps Sinensis extract, PABA (para-aminobenzoëzuur), Groene thee extract (Camellia sinensis), magnesium stearaat (anti-klontermiddel), Inositol, Druivenpit extract (OPC), HPMC (glansmiddel), Alfa-liponzuur, glycerol (bevochtigingsmiddel) Multi Nacht Vrouw Sport: Vitaminen, Mineralen, microcrystalline cellulose (anti-klontermiddel), Passiebloem extract (Passiflora), Zwarte gemberwortel extract (Zingiber officinale), L-Taurine, DMAE (dimethylethanolamine), magnesium stearaat (anti-klontermiddel), HPMC (glansmiddel), glycerol (bevochtigingsmiddel)
Gebruik
Multi Dag Vrouw Sport:
Neem 1 tablet per dag. Bij voorkeur ’s ochtends bij het ontbijt. Houd u aan de aanbevolen dosering. Niet geschikt voor kinderen onder de 1 jaar, tijdens de zwangerschap of borstvoeding. Maximale dosis EGCG is 800 mg per dag. Niet consumeren op een nuchtere maag of in combinatie met andere groene thee producten.
Multi Nacht Vrouw Sport:
Neem 1 tablet per dag. Bij voorkeur ’s avonds 2 uur voor het slapen. Houd u aan de aanbevolen dosering. Niet geschikt voor kinderen onder de 1 jaar.
Fabrikant / Distributeur
Vitakruid BV, Jacobus Spijkerdreef 430, 2132 PZ Hoofddorp
Dit product is een voedingssupplement.
Aanbevolen dosering niet overschrijden.
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
